mydo2021 こんにちは。横浜市青葉区藤が丘にありますマイデンタルオフィスです。
前回、歯磨き粉について紹介しました。
その中でも、一度は耳にしたことのあるフッ素。むし歯予防に効果があることをご存じの方は多いと思いますが、実際に何が良いのかをもう少し詳しく紹介していきたいと思います。
まず、健康な歯は食事をする度に、お口の中にいるむし歯菌がつくり出す酸によってカルシウムやリンが一時的に溶け出すこと（脱灰）と、唾液の力によって溶け出したミネラルを補うこと（再石灰化）を常に繰り返してバランスを取っています。
これが前者（脱灰）の時間が多くなりバランスが崩れてしまうとむし歯が進行していくといわれています。
それを踏まえて、フッ素を使うことで得られる効果というのは
①再石灰化を促進する効果
②歯の質を強くしてむし歯菌がつくり出す酸にする効果
③むし歯菌の働きを弱めて、酸の産生を抑制する効果
これらの3つの効果によって、むし歯予防につながるといわれています。
歯磨き粉にフッ素が配合されているものはよく目にされると思いますが、フッ素を取り入れる方法は歯磨き粉以外にもフッ素のうがい、歯科医院で行うフッ素塗布などがあります。
歯磨き粉、フッ素のうがいはご自宅での毎日のケアに、フッ素塗布はむし歯のなりやすさにもよりますが定期検診おきに３ヶ月～半年おきに塗布することをお勧めしています。
特に、生えたての永久歯はむし歯になりやすいため、フッ素を取り込みやすいこの時期に積極的にフッ素を正しく利用することをお勧めします。
また子どもだけではなく、歯ぐきが下がって多発しやすい大人のむし歯にもフッ素は効果的です。
全年齢でフッ素は効果を発揮してくれるので、正しく活用していきましょう！
